Valmentaja:

Antti Virolainen

 

Antti on vaativa, mutta sympaattinen valmentaja, jonka löydät myös näistä rekistereistä:

unnamed.jpg
rv.jpeg
 
unnamed+(1).jpg
 

Antti Virolainen

Koulutus

Antti on peruskoulutukseltaan FAF Foundation, FAF Gym Instructor, FAF Personal Trainer ja Ravintovalmentaja (Trainer4you). Huippuammattilaisena hän kehittää jatkuvasti ammatillista osaamistaan. Hän on viime vuosina hankkinut mm. Firstbeat analysoijan koulutuksen ja opiskelee nyt yliopistossa terveystieteitä (UEF).


Kokemus

Antilla on itsellään taustalla 17 vuotta kuntosaliharjoittelua, joista viime vuodet keskittyen voimannostoon. Nykyään Crossfit, maastopyöräily, uinti ja juoksu kuuluvat Antin omaan harjoitteluun.
Erityisosaaminen: Voimaharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, lihashuolto, palautuminen ja ravintovalmennus
 

 
Mikko 43 vuotta.     "Olen ollut Antin valmennuksessa jo melkein 2 vuotta. Suurin oppi, jonka olen saanut, on että olen oppinut harjoittelemaan oikein ja järkevästi. Tuloksia tulee ja yhteistyö jatkuu!"

Mikko 43 vuotta.

"Olen ollut Antin valmennuksessa jo melkein 2 vuotta. Suurin oppi, jonka olen saanut, on että olen oppinut harjoittelemaan oikein ja järkevästi. Tuloksia tulee ja yhteistyö jatkuu!"

Teppo     "Olin Antin pienryhmävalmennuksessa, jossa käytiin nostotekniikoita läpi, opin paljon uutta. Suosittelen lämpimästi!"

Teppo

"Olin Antin pienryhmävalmennuksessa, jossa käytiin nostotekniikoita läpi, opin paljon uutta. Suosittelen lämpimästi!"

Tiina     "Antti on postiivinen ja hauska valmentaja jonka kanssa olen saanut tuloksia aikaiseksi!"

Tiina

"Antti on postiivinen ja hauska valmentaja jonka kanssa olen saanut tuloksia aikaiseksi!"

Viktoria    “Antti planned my workout sessions for building muscle to burn fat, which helped me become healthier and stronger.”

Viktoria

“Antti planned my workout sessions for building muscle to burn fat, which helped me become healthier and stronger.”